DIETAS SALUDABLES Y EJERCICIOS

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• El ayuno intermitente se adapta a cualquier estilo de vida, es la manera más fácil, natural y económica para bajar de peso.

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• Desarrollado por el experto OSCAR IVAN ACOSTA, cocinero y escritor con más de 20 años de experiencia en la industria alimenticia.

• Aprenderás los golpes, movimientos, posturas, defensas, esquivas y demás movimientos necesarios en el boxeo.

• Conocerás variadas rutinas de ejercicio para adquirir un mejor estado físico y estar en forma.

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• Tendrás un menú guiado paso a paso para encaminarte hacia tus objetivos.

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• Podrás bajar más rápido de peso al reducir drásticamente el consumo de azúcar.

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• Entenderás los conceptos y consejos enfocados en la diabetes.

• Aprenderás a preparar deliciosos alimentos ricos en nutrientes y fomentar una alimentación sana y saludable para ti y tu familia. 

• Conocerás e identificarás cómo leer las etiquetas de la tabla nutricional de un producto alimenticio. 

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Escoger y asar una buena carne es todo un arte.

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La cocina Peruana es una de las más apetecidas del planeta, por sus sabores ancestrales y frescura.

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¿Te imaginas fusionar lo mejor de los sabores de la gastronomía japonesa con la peruana?

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